Антиникотиновый фитнес помогает хантымансийцам бросить курить
Психолог кабинета медицинской профилактики Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Елена Честикина провела с пациентами наркологического отделения неделю спортивных тренировок «Антиникотиновый фитнес».
Психолог кабинета медицинской профилактики Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Елена Честикина провела с пациентами наркологического отделения неделю спортивных тренировок «Антиникотиновый фитнес». Во дворе больницы в окружении хвойного леса зависимые ежедневно выполняли упражнения, которые помогают бросить курить и вести здоровый образ жизни.
В программу цикла также вошла дыхательная гимнастика, сообщили в депздраве Югры. Дыхательные упражнения в комплексе с физическими повышают умственную и физическую работоспособность человека, помогают снять ощущения усталости, напряжения, тревоги.
«Отказ от курения значительно улучшает состояние органов дыхания и кожи пациентов, а зарядка и дыхательные упражнения помогают легким быстрее восстановиться. Даже чисто визуально пациенты стали выглядеть лучше», - рассказала психолог.
Кроме того, физические и дыхательные упражнения в период отказа от курения помогают заполнить высвободившееся свободное время, ранее занятое перекурами, отвлечься от навязчивых мыслей и состояний.
Автор: Юлия Царегородцева Автор фото: medaboutme.ru
Последние новости
Уважаемые работники средств массовой информации!
Поздравляем вас с Днём российской печати! Ваш труд — это неоценимый вклад в жизнь нашего общества.
Приглашаем торговые организации присоединиться к Соглашению
Приглашаем торговые организации присоединиться к Соглашению о принятии мер, направленных на стабилизацию розничных цен на отдельные виды товаров,
«Югра-Самотлор» одержала важную победу в Магнитогорске
сегодня, 19:30 11 - Без приключений выезд не обошелся. Нижневартовская дружина на полтора дня задержалась в аэропорту Сургута и прилетела в Магнитогорск всего за несколько часов до начала первого матча.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований