Антиникотиновый фитнес помогает хантымансийцам бросить курить

Психолог кабинета медицинской профилактики Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Елена Честикина провела с пациентами наркологического отделения неделю спортивных тренировок «Антиникотиновый фитнес».

Психолог кабинета медицинской профилактики Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Елена Честикина провела с пациентами наркологического отделения неделю спортивных тренировок «Антиникотиновый фитнес». Во дворе больницы в окружении хвойного леса зависимые ежедневно выполняли упражнения, которые помогают бросить курить и вести здоровый образ жизни.

В программу цикла также вошла дыхательная гимнастика, сообщили в депздраве Югры. Дыхательные упражнения в комплексе с физическими повышают умственную и физическую работоспособность человека, помогают снять ощущения усталости, напряжения, тревоги.

«Отказ от курения значительно улучшает состояние органов дыхания и кожи пациентов, а зарядка и дыхательные упражнения помогают легким быстрее восстановиться. Даже чисто визуально пациенты стали выглядеть лучше», - рассказала психолог.

Кроме того, физические и дыхательные упражнения в период отказа от курения помогают заполнить высвободившееся свободное время, ранее занятое перекурами, отвлечься от навязчивых мыслей и состояний.


Автор: Юлия Царегородцева Автор фото: medaboutme.ru

Последние новости

Уважаемые работники средств массовой информации!

        Поздравляем вас с Днём российской печати! Ваш труд — это неоценимый вклад в жизнь нашего общества.

Приглашаем торговые организации присоединиться к Соглашению

Приглашаем торговые организации присоединиться к Соглашению о принятии мер, направленных на стабилизацию розничных цен на отдельные виды товаров,

«Югра-Самотлор» одержала важную победу в Магнитогорске

сегодня, 19:30 11 - Без приключений выезд не обошелся. Нижневартовская дружина на полтора дня задержалась в аэропорту Сургута и прилетела в Магнитогорск всего за несколько часов до начала первого матча.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ельце на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *