"Умный" фильтр
Печень – это настоящий «химик» нашего организма! Она выполняет множество функций, которые необходимы для поддержания нашего общего благополучия.
Печень – это настоящий «химик» нашего организма! Она выполняет множество функций, которые необходимы для поддержания нашего общего благополучия. А ещё эта самая крупная железа в организме.
Печень очищает кровь от токсинов и шлаков. Нарушения в её работе проявляются через проблемы с пищеварением, боли, ухудшение общего самочувствия. Не зря этот орган называют «фильтром».
Как известно, лучшее лечение – это профилактика. На какие же факторы следует обращать внимание, чтобы предупредить развитие заболеваний печени?
Отказ от алкоголя и курения Регулярная умеренная физическая активность Укрепление иммунитета Исключение бесконтрольного, самопроизвольного приема медикаментов Своевременное лечение заболеваний, приводящих к нарушениям работы печени.Рекомендуется:
ввести в рацион отвар шиповника, соки, компоты, подсушенный хлеб, галеты, бисквиты, нежирное мясо и рыбу, масло, молочные продукты не более 2% жирности; картофель, тыква, морковь, кабачок, свекла, цветная и пекинская капуста, болгарский перец. Для усиления вкуса допустимо использовать соевый соус, корицу, петрушку, мед, варенье. использовать щадящую технологическую обработку продуктов: готовить блюда на пару, путем запекания, отваривания, тушения.И, конечно, важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию для своевременного выявления различных заболеваний на ранней стадии, а также факторов риска их развития. Потому что своевременная профилактика и борьба с причинами заболеваний намного лучше, чем дорогостоящее лечение.
Будьте здоровы!
Врач-терапевт БУ "Кондинская районная больница"
Молчанова Нана Гурамовна.
Последние новости
Глава Сургутского района Андрей Трубецкой поздравил земляков с днем рождения муниципалитета
Сургутскому району исполнился 101 год. Жителей поселений поздравил глава муниципалитета Андрей Трубецкой.
Деды Морозы из Югры и регионов России о том, просто ли быть волшебниками
Что делает Новый год незабываемым праздником? На этот вопрос ответит любой из нас, кто хоть раз побывал на новогоднем утреннике.
В связи с погодными условиями дорожники и коммунальные службы работают в полную мощность
Покачи очищают от снега 16 единиц техники ДЭУ, задействованы все сотрудники этой подрядной организации, из которых 28 человек работают на улицах города.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований