Рубрика «Делай как я!» Комплекс для профилактики шейного остеохондроза. Инструктор ОКБ Мария Дабина расскажет и покажет
Рубрика «Делай как я!» Комплекс для профилактики шейного остеохондроза.
Рубрика «Делай как я!» Комплекс для профилактики шейного остеохондроза. Инструктор ОКБ Мария Дабина расскажет и покажет
По статистике каждый второй человек страдает от шейного остеохондроза в возрасте от 25 до 55 лет. При выполнении данного комплекса упражнений необходимо помнить о ровной спине, избегать резких движений и рывков. Инструктор ЛФК Дабина Мария Сергеевна расскажет и покажет, как избежать оперативного вмешательства при данном заболевании.
Комплекс способствует укреплению мышц шеи, восстановлению их эластичности, улучшает кровообращение
Противопоказания:
⁃ острый период заболевания
⁃ сильный болевой синдром
⁃ при наличии межпозвоночных грыж необходимо проконсультироваться с врачом.
Рубрику «Делай как я!» подготовили студентка 2 курса направления журналистика Югорского государственного университета Александра Налобина и специалисты отделение медицинской реабилитации ОКБ.
Последние новости
В России стартует единая рейтинг-система для бизнеса
Новая система поддержки малого и среднего предпринимательства будет запущена в ближайшее время.
Заседание совета по делам людей с ограниченными возможностями здоровья в Югре
Губернатор Руслан Кухарук обсудил важные вопросы на заседании совета.
В Югорске предложили создать инклюзивные группы для ветеранов
Инициатива направлена на объединение ветеранов и профессиональных спортсменов в одной команде.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.