12.05.2023

С 15 - 21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления

Цель мероприятия - повышение осведомленности о важности контроля артериального давления.

С 15 - 21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Цель мероприятия - повышение осведомленности о важности контроля артериального давления.

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако, артериальное давление можно держать под контролем. Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать (риск в данном случае подразумевает не только то, как высоко поднимается давление, но и время, в течение которого наблюдается повышенное давление.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.   Чем раньше вы выявили артериальную гипертензию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.

Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание, поэтому каждый человек должен знать свое артериальное давление. Своевременное выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием!

Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков. Соблюдайте маложирную и малосоленую диету. Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба). Старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации. Поддерживайте нормальный вес тела.

Классификация артериального давления

Категория

Систолическое АД

Диастолическое АД

Оптимальное

< 120

< 80

Нормальное

120-129

80-84

Нормальное высокое (прегипертензия)

130-139

85-89

АГ

> 140

> 90

Степень 1

140-159

90-99

Степень 2

160-179

100-109

Степень 3

≥ 180

≥ 110

Изолированная систолическая

> 140

< 90

 

 

Последние новости

Председатель суда Ханты-Мансийского автономного округа-Югры Шкилёв П.Б.  принял участие в пленарном заседании Совета судей Российской Федерации

С 23 по 25 мая 2023 года в Москве состоялось пленарное заседание Совета судей Российской Федерации.

Суд отказал в признании незаконным заключения об аннулировании разрешения на ношение и хранение оружия

        Няганским городским судом рассмотрено административное дело по административному исковому заявлению жителя города Нягани к Отделению лицензионно-разрешительной работы Отделению лицензионно-разрешительной работы п

Признание кредитного договора незаключенным

        Няганским городским судом рассмотрено гражданское дело по исковому заявлению жителя города Нягани к микрокредитной организации о признании незаключенным договора займа.

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *