«Шипучки» и БАДы лучше не пить: врачи о том, как помочь иммунитету зимой
Поддерживать стабильную работу организма в период роста заболеваемости различными инфекциями можно витаминами.
Поддерживать стабильную работу организма в период роста заболеваемости различными инфекциями можно витаминами. Как рассказали журналистам СургутИнформ-ТВ в сургутской окружной клинической больнице, зачастую осенью и зимой у жителей города выявляется нехватка витамина D, отвечающего в том числе за иммунную систему человека. В этом случае сургутянам необходимо в первую очередь обратить внимание на свой рацион.
«Учитывая нашу климатическую зону, наш короткий световой день и короткое лето, при чем не всегда солнечное, можно сказать, что жители как правило страдают от гиповитаминоза витамина D. В этом случае стоит стараться гулять на солнце. Использовать в рационе побольше мясо, рыбу, молоко, яйцасодержащие продукты», — пояснила врач аллерголог-иммунолог БУ «Сургутская окружная клиническая больница» Ирина Горстко.
Врачи просят сургутян не заниматься самолечением при вирусных инфекциях и не скупать в аптеках витаминные добавки, часто даже не являющиеся лекарственные средствами. Это касается и так называемых «таблеток-шипучек». По словам экспертов, применение БАДов без консультации со специалистами может привести к проблемам с желудком, нервной системой, а также вызвать аллергию.
«Биологически активные добавки, шипучие таблетки не являются лекарственными препаратами. Это не стандартизированный препарат. На них клинические испытания не проводятся. Поэтому судить об их эффективности не представляется возможным, как проверить и их эффект», — говорит Ирина Горстко.
В случае, если человек подозревает у себя нехватку витаминов, лучше сразу обратиться в свою поликлинику к врачу. Все консультации, как и анализы, в больницах проводятся бесплатно, напоминают специалисты.
Сергей БольшовОбсудить новости вы сможете в нашем телеграм-канале
Последние новости
В ХМАО пьяный старшеклассник напал на директора школы
В Излучинске пьяный старшеклассник напал на директора и нанес ему несколько ударов.
В 2025 году в Югре пройдет конференция для педагогов музыкальных школ
сегодня, 17:30 12 - Молодые наставники и преподаватели со стажем соберутся в Ханты-Мансийске, чтобы повысить компетенции, обменяться опытом и поделиться лучшими практиками.
Пернатые новости в эфире!
В Центре детского творчества завершилась ежегодная природоохранная акция «Кормушка», в которой приняли участие 46 образовательных организаций города Нижневартовска – детских садов, школ, учреждение дополнительного образования.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку