09.11.2023

«Шипучки» и БАДы лучше не пить: врачи о том, как помочь иммунитету зимой

Поддерживать стабильную работу организма в период роста заболеваемости различными инфекциями можно витаминами.

Поддерживать стабильную работу организма в период роста заболеваемости различными инфекциями можно витаминами. Как рассказали журналистам СургутИнформ-ТВ в сургутской окружной клинической больнице, зачастую осенью и зимой у жителей города выявляется нехватка витамина D, отвечающего в том числе за иммунную систему человека. В этом случае сургутянам необходимо в первую очередь обратить внимание на свой рацион. 

«Учитывая нашу климатическую зону, наш короткий световой день и короткое лето, при чем не всегда солнечное, можно сказать, что жители как правило страдают от гиповитаминоза витамина D. В этом случае стоит стараться гулять на солнце. Использовать в рационе побольше мясо, рыбу, молоко, яйцасодержащие продукты», — пояснила врач аллерголог-иммунолог БУ «Сургутская окружная клиническая больница» Ирина Горстко.

Врачи просят сургутян не заниматься самолечением при вирусных инфекциях и не скупать в аптеках витаминные добавки, часто даже не являющиеся лекарственные средствами. Это касается и так называемых «таблеток-шипучек». По словам экспертов, применение БАДов без консультации со специалистами может привести к проблемам с желудком, нервной системой, а также вызвать аллергию. 

«Биологически активные добавки, шипучие таблетки не являются лекарственными препаратами. Это не стандартизированный препарат. На них клинические испытания не проводятся. Поэтому судить об их эффективности не представляется возможным, как проверить и их эффект», — говорит Ирина Горстко.

В случае, если человек подозревает у себя нехватку витаминов, лучше сразу обратиться в свою поликлинику к врачу. Все консультации, как и анализы, в больницах проводятся бесплатно, напоминают специалисты. 

Сергей Большов

Обсудить новости вы сможете в нашем телеграм-канале

Последние новости

Наталья Комарова представила отчёт о работе правительства Югры за год

В регионе реализуют 12 национальных проектов, направленных на достижение целей, инициированных Президентом РФ.

Памятные даты России

«Имя твое неизвестно, подвиг твой бессмертен» - эти слова высечены на Могиле Неизвестного Солдата в Москве.

Дмитрий Гордеев отчитался перед избирателями о своей работе за год

Депутат думы Сургута по одномандатному избирательному округу № 8 Дмитрий Гордеев разместил отчёт своей деятельности за прошедший год.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *