Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?
Многие мужчины крайне несерьезно относятся к своему здоровью, но это явление весьма опасно. Они рискуют потерять контроль над своим организмом, не давая ему необходимых условий для нормального функционирования. Частые проявления болезней могут свидетельствовать об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови. Это важный показатель состояния здоровья, с которым не стоит забывать ознакомиться.
Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин
Когда дело доходит до дыхания, легкие играют важную, но не единственную роль. Они выполняют функцию «распределительного центра», который ответственен за перевозку кислорода к органам, нуждающимся в нём. В этом процессе участвуют красные кровяные тельца - эритроциты, содержащие гемоглобин. Этот белок содержит железо, функционирующее так, что гемоглобин связывается с молекулами кислорода и углекислого газа. Показатели уровня гемоглобина зависят от количества эритроцитов и их состава в крови.
Мужской организм обладает особенностями, которые влияют на уровень гемоглобина. Одним из факторов является производство гормона тестостерона, который стимулирует быстрый рост мышечной массы. Этот процесс требует кислорода, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, в отличие от женщин, у мужчин нет месячных кровотечений, что позволяет их организму поддерживать более высокий уровень гемоглобина.
Такие показатели, как количество гемоглобина, могут изменяться в зависимости от возраста и условий жизни. Различные факторы, такие как вредные привычки, питание, район проживания, могут оказывать влияние на уровень гемоглобина. Однако, некоторые отклонения могут быть вызваны патологическими состояниями организма. Чтобы выявить любые отклонения, можно пройти общий анализ крови. Получив результаты, каждый человек может сравнить свой уровень гемоглобина с нормой, но лучше консультироваться с врачом.
Норма уровня гемоглобина у мужчин
Количество гемоглобина в крови измеряется в граммах на 1 литр. Однако, установление конкретной нормы гемоглобина затруднительно, поскольку различные лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее, есть референтные значения, и отклонения между ними не превышают 10-15 единиц.
Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины в возрасте от 18 до 65 лет составляет от 131 до 173 г/л, то нет поводов для беспокойства. Для мужчин старше 65 лет, в норме могут быть результаты от 126 до 174 г/л.
Если же уровень гемоглобина выше или ниже указанных значений, то врач назначит дополнительные анализы, чтобы выявить возможные патологии.
Причины, приводящие к повышенному уровню гемоглобина у мужчин
Гемоглобин может колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, и показания могут варьироваться до 15%. В случае, если вы занимаетесь ежедневными спортивными упражнениями или периодически испытываете физические нагрузки, врачу необходимо быть в курсе об этом, так как уровень гемоглобина может быть выше нормы, особенно, если анализ сдан сразу после интенсивной тренировки. Кроме того, гемоглобин может быть повышенным у жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков, и у людей, курящих табак и других веществ.
В случае, когда повышенный уровень гемоглобина не связан с естественным образом жизни, мужчина может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и густотой крови, что затрудняет движение крови по сосудам и может приводить к кислородному голоданию органов. В результате возникают различные симптомы, включая повышенную утомляемость, головную боль, сонливость, головокружение и другие неспецифические симптомы.
Также стоит отметить, что существует ген, который отвечает за накопление избытка железа в организме. Он присутствует в теле каждого седьмого человека, но является активным лишь у некоторых. Этот ген часто встречается у жителей Ирландии и называется «геном кельтов». Повышенный уровень гемоглобина может быть связан со многими состояниями, такими как сердечные и дыхательные недостатки, эритремия, поликистоз почек и обезвоживание. Если уровень гемоглобина у мужчины превышает норму, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.
Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?
Если в организме происходят незначительные колебания уровня гемоглобина, вызванные, например, неправильным питанием, специальная диета может помочь в исправлении ситуации. Менее железосодержащие продукты, такие как некоторые крупы, ягоды и фрукты красного цвета, сладости и красное мясо, могут быть уменьшены в рационе.
Однако, если уровень гемоглобина в крови мужчины значительно превышает норму, важно как можно скорее обратиться к специалисту, так как это может свидетельствовать о наличии серьезной патологии в организме. Это может быть связано с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов и может привести к инсульту, инфаркту, нарушению сердечного ритма и другим опасным для жизни состояниям. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной заболевания. Врач может также назначить разжижающие кровь препараты.
Для пониженного уровня гемоглобина в крови мужчины требуется другой подход. Его нужно лечить именно как отдельную проблему.
Понизенный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван различными причинами. Одним из таких состояний является анемия - медицинский термин для описания низкого уровня гемоглобина. В зависимости от степени недостатка гемоглобина в крови мужчин, выделяются несколько степеней анемии.
Легкая анемия имеет уровень гемоглобина 100-129 г/л. Обычно пациенты не ощущают никаких недомоганий и узнают о проблеме только после прохождения регулярных анализов крови, таких как диспансеризация.
Умеренная анемия характеризуется уровнем гемоглобина от 80 до 109 г/л. Возникают жалобы на общую слабость, головные боли и головокружение.
Тяжелая анемия имеет уровень гемоглобина менее 80 г/л и может быть опасна для жизни человека, так как повышается вероятность серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. С этим состоянием могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. Больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60-80 г/л при постепенном нарастании дефицита железа в крови.
Железодефицитная анемия - это одна из причин низкого уровня гемоглобина у мужчин, вызванная недостатком железа. Однако, также существуют другие заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Кроме того, значительные кровопотери, вызванные травмами или внутренними кровотечениями, могут привести к развитию постгеморрагической анемии. Еще одной формой анемии является гемолитическая анемия, при которой эритроциты быстро разрушаются, не выполняя свои функции.
При обнаружении низкого уровня гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить наиболее эффективное лечение.
Лечение анемии: как подойти к вопросу правильно
Незначительный недостаток гемоглобина в крови можно легко исправить, следуя особым требованиям питания. В рацион необходимо добавлять продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие аналогичные продукты. Для того, чтобы произошло лучшее впитывание веществ, рекомендуется употреблять витамины группы C и B. Помимо этого, регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения обязательны для интеграции в повседневный режим. Врач может назначить кратковременный приём железосодержащих БАДов или препаратов.
Если имеется умеренная или тяжёлая степень анемии, то такое состояние требует неотложного лечения. Курс лечения может быть долгим, включающим восполнение железа или инъекции в полость вены (в случае имеющихся проблем с ЖКТ). Но основное внимание врача сосредоточено на диагностике и лечении заболевания, которое стало причиной анемии.
Любые отклонения от нормального уровня гемоглобина у мужчин могут обозначать настоящую или потенциальную угрозу. Поэтому абсолютно необходимо проводить регулярные анализы и предпринимать различные меры профилактики, направленные на обеспечение баланса железа в организме. Современный стиль жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания: недостаток времени становится причиной того, что не предоставляется возможность приготовления полноценных диетических блюд. В этой ситуации можно добавлять в рацион различные витамины и биологически активные добавки.
Фото: freepik.com