Во время эпидемии гриппа кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют, и заражают окружающих. Тем не менее, статистика Минздрава России говорит обратное: только 8 человек из 100 заболевают гриппом в период эпидемии. Но, конечно, никто из нас не хочет быть в тех 5 миллионах пациентов по всему миру, у кого выявлена тяжелая форма гриппа. Как же понять, что вы болеете именно гриппом, а не обычной простудой и что нужно сделать для быстрого выздоровления?

Первым шагом в постановке диагноза гриппа является анализ симптомов. Обычная простуда может проявляться только насморком и легким кашлем, а грипп сопровождается высокой температурой, слабостью в теле и болями в мышцах. Также грипп может вызывать сухой кашель, боли в горле и головной боль. Если вы чувствуете все эти симптомы - стоит обратиться к врачу и начать лечение.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо принимать профилактические меры, например, регулярно мыть руки, избегать контакта с больными людьми и посещать места скопления людей только в маске. Во время эпидемии гриппа также рекомендуется пройти вакцинацию.

Как только вы почувствовали симптомы гриппа, необходимо начинать лечение как можно скорее, чтобы предотвратить осложнения. Врач может назначить антибиотики для борьбы с инфекцией и противовирусные препараты для ускорения выздоровления.

Итак, если вы заметили высокую температуру, слабость, боли в теле и другие симптомы гриппа у себя - не откладывайте поход к врачу и начинайте лечение сразу, чтобы справиться с болезнью как можно скорее.

Как распознать грипп: первые симптомы и признаки

Старшее поколение врачей называло грипп "сухим катаром" - то есть, воспалением без выделения назойливой слизи. Действительно, в первые дни гриппа отсутствуют привычные для той или иной простуды насморк и обильные сопли. Однако, все остальные признаки инфекции и вирусной интоксикации присутствуют:

• температура повышается выше 38°C;
• ощущается озноб;
• появляется ломота в мышцах и невозможность принять удобную позу;
• болит голова;
• возникает светобоязнь и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, почти нет предварительных симптомов, когда болезнь уже портит самочувствие, но еще не полностью развивается. В этом случае симптомы гриппа появляются резко и неожиданно. Вирус размножается стремительно и, за первые 24 часа, одна вирусная частица порождает 1023 "потомков". Поэтому, инкубационный период гриппа короткий, и от заражения до появления первых признаков недуга не проходит более 2 суток.

Кроме того, главным признаком гриппа является назойливый сухой кашель, сопровождаемый болью за грудиной.

Если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути, то кашель становится сильнее и настойчивее, дыхание учащается. В тяжелых случаях могут возникнуть симптомы дыхательной недостаточности, которые включают в себя повышение частоты дыхания свыше 30 раз в минуту, одышку, синюшность губ, кончиков носа и пальцев рук, а также мочек ушей. В этом случае следует немедленно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в ту же клинику, где ему могут подать кислород и, при необходимости, помочь ему дышать.

Острый вирусный пневмонит или пневмонит, вызванный присоединением бактериальной инфекции, являются главными причинами смерти при гриппе.

При первых признаках болезни нужно лечь в постель, придерживаясь строгого постельного режима, пока температура останется высокой. Обильное питье обязательно, так как оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количество воды уменьшаются головная боль и боли в мышцах. Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду, а также любые другие напитки, которые приятны больному. Также можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у больного возникает озноб, кожа бледная, а руки и ноги холодные — его следует укутать и можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, а человеку жарко — его не стоит дополнительно перегревать, а лучше раздеть до белья и позволить ему выйти избыточного тепла.

Помещение, где находится лежащий больной, необходимо хорошо проветривать. Температура в комнате, где лежит пациент, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон уже наступил, то воздух в помещении может быть пересушен, что не только доставляет дискомфорт, но и уменьшает способность слизи покрывать дыхательные пути, что является нормой. Поэтому включение увлажнителя является необходимым. Если у вас его нет, то можно накрыть батарею влажным махровым полотенцем и менять его при необходимости. Если у вас дома есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

Кроме всего прочего, необходимо обязательно вызвать на дом врача.

Какие лекарства необходимо принимать при болезни?

При первых же признаках простуды или гриппа многие люди назначают себе сами антибиотики, но это заблуждение. Вирусы вызывают грипп, который является внутриклеточным паразитом белковой структуры, на которое не действуют антибиотики. Для лечения вирусных инфекций необходимы специальные средства, которые направлены именно на борьбу с вирусами.

Противовирусные средства, включающие осельтамивир, занамивир, амантадин, и римантадин, могут использоваться для борьбы со вирусами, однако эксперты организации ВОЗ утверждают, что в случае амантадина и римантадина вирусы могут стать устойчивыми к ним.

Также можно присматриваться к отечественному препарату Арбидол® (умифеновир), которое позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней, что было подтверждено исследованиями, проведенными в нашей стране.

Жаропонижающие средства, обладающие парацетамолом, ибупрофеном или нимесулидом, направлены на уменьшение активности воспаления, а также снижение температуры и проявлении интоксикации. Аспирин и средства на его основе могут применяться только у взрослых, при его применении у детей возможно развитие тяжелого осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Средства от боли в горле обычно являются леденцами с антисептиком или спреями, а также леденцами, содержащими ментол и мяту. Сосание леденцов вызывает выработку слюны, которая смачивает глотку и содержит натуральный антисептик лизоцим. Однако нужно помнить, что у детей до 5 лет каждый спрей может вызвать ларингоспазм, поэтому лучше отказаться от их использования.

Средства от кашля, содержащие бутамират или пентоксиверин, подавляют кашлевой рефлекс. Отхаркивающие средства напротив будут полезны только в случае бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях. В большинстве случаев такого комплекса специальных средств достаточно для борьбы со симптомами болезни.

Профилактика гриппа: как избежать заражения

Существует два способа профилактики гриппа: профилактические прививки и прием противовирусных средств в профилактических дозах.

Всем, кто входит в группы риска, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пройти вакцинацию против гриппа. К ним относятся дети от 6 месяцев до 5 лет, беременные, пожилые люди старше 65, люди с хроническими заболеваниями, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и работники здравоохранения. Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации по составу вакцины в связи с возможным появлением новых штаммов гриппа. Но прививка не обеспечивает 100% защиту от заболевания: она защищает только 70-90% привитых, однако помогает предотвратить развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

В тех случаях, когда человек не входит в группы риска, рекомендуется прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) необходимо принимать суспензию 10 мл 2 раза в неделю для детей от 2 до 3 лет, 50 мг (1 таблетку) 2 раза в неделю для детей от 3 до 6 лет, 100 мг (2 таблетки или 1 капсулу) 2 раза в неделю для детей от 6 до 12 лет, а также для взрослых и детей старше 12 лет – 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю. В период эпидемии гриппа профилактический прием средств рекомендуется на протяжении 3 недель.

Если же человек уже контактировал с зараженным, необходимо начинать прием средства для профилактики ежедневно на протяжении недели, следуя тем же дозировкам, которые указаны выше по возрастным категориям. Это поможет предотвратить развитие болезни.

Грипп — это опасная инфекция с тяжелыми осложнениями, поэтому при первых признаках заболевания нужно незамедлительно отправляться в постель и начинать лечение. Антибиотики не помогут, требуются специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com