Тяжесть в ногах: причины ее появления и способы избавления от болезненного состояния
Многие знакомы с неприятными ощущениями тяжести в ногах и распиранием голеней. Женщины в особенности страдают от этого, поскольку симптомы обычно усиливаются к вечеру после рабочего дня и сопровождаются отеками ног.
Почему возникает чувство тяжести в ногах? Обычно мы не обращаем на это внимание, списывая чувство дискомфорта на долгую сидячую работу. Но часто "тяжесть" в ногах может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Существует две группы причин, вызывающих это неприятное ощущение. Первая группа, к счастливому, не связана с патологическими процессами в организме. К ней относятся малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки, лишний вес, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность и другие изменения гормонального фона у женщин, а также погодные условия.
Вторая группа - это серьезные заболевания. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов патологий позвоночника или суставов (артрозы, артриты и плоскостопие), заболеваний сердца или почек, а также заболеваний сосудов нижних конечностей.
Для укрепления стоп и предупреждения плоскостопия полезно ходить босиком по траве или мокрому песку и выполнять специальные упражнения, например, ходить на внутренней и наружной боковой поверхности стоп, поднимать пальцами ног мелкие предметы. Упражнения также рекомендуется выполнять при варикозной болезни.
В случае подозрения на серьезное заболевание, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Наиболее серьезным осложнением поражения венозного русла ног являются нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.
Что делать при ощущении тяжести в ногах? Если такие состояния возникают время от времени, на то могут быть разные причины. Для начала, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить первопричину проблемы. Специалист обязательно выслушает жалобы и оценит общее состояние здоровья пациента. Для постановки верного диагноза могут потребоваться лабораторно-инструментальные исследования.
Для начала, врач может рекомендовать несколько анализов крови. Общий анализ крови поможет выявить снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, а также наличие лейкоцитоза при заболеваниях почек. Биохимический анализ крови определит уровень холестерина при атеросклеротическом поражении сосудов, количество мочевой кислоты при подагре, электролитов, креатинина и мочевины для выявления болезней почек. Кроме того, врач может назначить анализ содержания глюкозы для диагностики возможного сахарного диабета, а также серологический анализ для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
Общий анализ мочи поможет выявить повышение уровня белка и эритроцитов для диагностики патологии почек. Для более точной диагностики венозных заболеваний может быть проведено цветовое дуплексное сканирование вен. Для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни может потребоваться проведение МРТ и КТ-ангиографии сосудов с "контрастом". Рентгенологическое исследование позволяет выявить все изменения, характерные для конкретной формы патологии опорно-двигательной системы. Компьютерная плантография используется для обследования стопы пациента при подозрении на наличие плоскостопия.
Для оценки работы сердца и определения наличия/отсутствия патологий могут быть проведены электрокардиография и УЗИ сердца, а также ФКГ и коронарография. Определение лодыжечно-плечевого индекса позволяет оценить соотношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. Врач может обратить на это внимание, если существует подозрение на сужение в артериях нижних конечностей.
По данным исследованиям врач может назначить правильное лечение, обусловленное первопричиной проблемы. Лучше доверить все исследования специалистам, чтобы получить максимально точную диагностику.
Варикозная болезнь – распространенное заболевание среди населения развитых стран. Частота заболевания колеблется от 25 до 60% и непрерывно увеличивается. Варикоз может быть вызван различными факторами, но наиболее частой причиной является недостаточность венозных клапанов.
Медикаментозная терапия является основой варикозной болезни. Назначаются препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием для восстановления работы венозных клапанов, укрепления и восстановления эластичности стенок сосудов, а также для снижения риска тромбообразования.
Наиболее эффективными ангиопротекторами являются средства на основе флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин), эсцин (конский каштан) и группы витаминов С и Р (рутин). Некоторые медицинские препараты содержат один вид ангиопротекторов и не способны охватить полный спектр действия на проблему варикозной болезни. Рекомендуется применение комбинированных препаратов.
Системные венотоники в сочетании с наружными венотонизирующими мазями и гелями помогают ускорить облегчение симптомов и улучшить состояние кожи в местах отеков.
Компрессионная терапия – это ношение специального компрессионного белья, таких как носки, чулки или гольфы, которые равномерно облегают пораженную ногу, предупреждая растяжение и истончения стенок сосудов и снижают риски образования тромбов.
Хирургическая терапия используется на более поздних стадиях варикозной болезни, когда выступающие вены становятся заметны. Хирургические методы лечения варикоза – это флебэктомия, склеротерапия и облитерация холодным лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).
Важно знать, что варикозная болезнь поддается наилучшему лечению на ранних стадиях. Изменение образа жизни с помощью правильного питания и активных физических нагрузок может помочь предотвратить развитие заболевания. Если варикоз уже был диагностирован, полностью избавиться от него может быть трудно, поэтому профилактика является наилучшим способом борьбы с болезнью.
Фото: freepik.com